18 ianuarie, „lunea albastră”, cea mai deprimantă zi a anului 2021



Luni, 18 ianuarie, cea mai deprimantă zi a anului! Este „lunea albastră” sau „lunea cea tristă”, deoarece întrunește condiţiile stabilite, în 2005, de psihologul Cliff Arnall, fost profesor la Universitatea Cardiff din Marea Britanie. El a venit cu o formulă menită să prezică cea mai deprimantă zi a anului. Ecuaţia lui sugerează că a treia zi de luni din ianuarie este cea în care nefericirea atinge punctul culminant.

ALEXANDRA VLAD, reporter „Psihologul britanic a analizat o combinaţie de factori și a ajuns la concluzia că „depresia colectivă“ din a treia zi de luni din an ar fi provocată, printre altele, de vreme, facturi la utilități, datorii care depășesc capacitatea de plată, timpul scurs de la sărbătorile de iarnă, necesitatea de a acționa și nivelul motivațional, dar și de faptul că mulți oameni urăsc zilele de luni."

În ianuarie, organismul uman se resimte după consumul de alcool şi ciocolată din decembrie, iar conturile bancare sunt aproape de cota de avarie din cauza cadourilor și petrecerilor de sărbători. În plus, vor mai trece câteva luni până când lumina diurnă va creşte semnificativ, iar nivelul de vitamina D din organism se va regla prin expunerea naturală la soare. Până atunci, oamenii sunt letargici, triști și consumă carbohidraţi în exces. Există însă remedii la îndemâna tuturor, pentru prevenirea depresiei de blue monday. Potrivit medicilor și psihologilor, expunerea prelunigită la lumină naturală, plimbările şi exerciţiile fizice fac minuni. Indiferent cât este de frig, mișcarea în aer liber ajută la producerea endorfinelor și previne depresia. Anul trecut, „lunea albastră” a fost pe 20 ianuarie.


Recomanda prietenilor tai

Filmele saptamanii

vezi toate filmele saptamanii

Serialele National TV

vezi toate serialele

Destine ratacite
Drama

Destine ratacite

Serialul se concentrează pe viețile a două surori, Simar și Roli. Căsătorite cu Prem și Siddhart, acestea devin nurorile perfecte ale casei Bharadwaj. Ele sunt mereu pregătite să rezolve orice probleme care apar și să se lupte cu orice rău care încearcă să atace în vreun fel familia.

vezi detalii
Noblete
Drama

Noblete

În epoca dinastiei Joseon, in Coreea femeile aveau un statut social minor, lovindu-se de multe ori de discriminarea bazată pe sex. Practic, era imposibil ca o femeie să se exprime liber și să urmeze calea pe care o dorea.

vezi detalii
Dragostea gaseste o cale
Drama

Dragostea gaseste o cale

Siddharth, un hotelier, își asumă responsabilitatea de a repara relația dintre independenta sa soție, Roshni, și soacra sa întreprinzătoare, Durga Devi.

vezi detalii
Iubirea invinge
Drama

Iubirea invinge

Anurag Basu și Prerna Sharma par a fi făcuți unul pentru celălalt. Totuși, pentru a putea fi împreună, viața îi supune la multe încercări. Va reuși dragostea să iasă învingătoare?

vezi detalii

Trebuie instalat Flash Player

Trebuie instalat Flash Player

Trebuie instalat Flash Player

National FM

National FM transmite cea mai buna muzica romaneasca, de la Maria Tanase pana la Andra, de la Corina Chiriac pana la Faramita Lambru, de la Mondial si Phoenix pana la Holograf si Horia Brenciu. La National FM regasesti cantecele cu care ai crescut, cantecele pe care, ascultandu-le, te-ai indragostit, cantecele pe care ai petrecut pana in zori cu prietenii.


Emisiunile National FM

Emisiuni

Emisiunile National FM iti aduc cea mai buna muzica romaneasca si cele mai utile informatii oriunde ai fi!

Podcast National FM

Podcast

Ai ratat vreo emisiune National FM? Acum o poti asculta oricand vrei tu!

Blog National FM

Blog

Cele mai inedite informatii din muzica romaneasca si internationala, imagini amuzante sau impresii de calatorie, pe toate le gasesti pe blogul National FM.

Topurile National FM

Top melodii

Asculta si voteaza cele mai bune melodii romanesti numai la National FM.


Citeste toate articolele

Fii la curent cu ultimele noutăți, urmărește-ne pe Facebook