Micul dejun, de la colţ de stradă



Trăim în secolul vitezei, ne grăbim, vrem să economisim timp și bani şi mâncăm pe fugă de la fast-food! Totodată, vrem ca mâncarea să ne satisfacă gusturile. În fiecare dimineață, la fast-food-urile din Capitală sunt cozi. Unii cumpărători au susţinut că li se întâmplă rar, şi au grijă la cantitate. În schimb, alții au recunoscut că mănâncă zi de zi de la fast-food.

VOX-URI

Chef Ciprian Nicolescu ne-a explicat cât de periculoasă este mâncarea de la fast-food pentru organism.

CIPRIAN NICOLESCU, chef
“Fast-food-ul conține de regulă prea multe calorii și o nutriție foarte slabă. Mâncarea este doar combustibil pentru organism. Acest tip de masă fast-food sau ceea ce în România a devenit un trend, aceste locații de fast-food se referă strict asupra modului în care mâncarea e servită foarte rapid. Aceste mâncăruri conțin în general zaharuri, grasimi saturate și sare ceea ce e foarte periculos pentru organism.”

Specialiştii spun că alimentele sănătoase consumate la micul dejun ne pot feri și de boli.

CIPRIAN NICOLESCU, chef
 “În primul rând mâncarea trebuie să fie consistentă, dar trebuie să găsim balanța necesară între a elimina cât se poate, asta nu înseamnă să eliminăm de tot carbohidrații. Carbohidrații sunt foarte periculoși dacă îi consumăm în cantitate mare, (...) pentru că acestea se transformă ân zaharuri și afectează sistemul imunitar. Exact cum am spus: fructe cât mai multe, un iaurt, cereale, (...) și un ou poșat, o omletă, un pic de brânză, de ce nu.”

Statisticile Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii sunt îngrijorătoare. Tot mai mulţi copii din România suferă de obezitate iar tendinţa ultimilor ani este în creştere.


Recomanda prietenilor tai

Filmele saptamanii

vezi toate filmele saptamanii

Serialele National TV

vezi toate serialele

Dragoste si ura
Drama

Dragoste si ura

Serialul “Dragoste si ura” urmareste povestea fascinanta a doua tinere, prietene apropiate, care provin din clase sociale diferite: Ichcha, fiica unei menajere, si Tapasya, fiica unei familii instarite.

vezi detalii
Suflete tradate
Drama

Suflete tradate

“Suflete tradate” spune povestea fascinanta a doua verisoare, Rashi si Gopi, complet diferite una de cealalta, care, in urma casatoriei, locuiesc in aceeasi casa, impreuna cu familia extinsa.

vezi detalii
Crusoe
Aventura

Crusoe

Eroul poveștii este un bărbat pe nume Robinson Crusoe care, împreună cu tovarășul său, naufragiază pe o insulă unde vor petrece 28 de ani. Doar amintirea iubitei sale îl poate ajuta pe Crusoe să nu își piardă mințile. Crusoe și prietenul său trebuie să își folosească întreaga inteligență pentru a supraviețui.

vezi detalii
Comerciantul
Drama istorica

Comerciantul

Mulți oameni măreți au avut începuturi modeste. Spre finalul tumultuoasei Dinastii Joseon, Chun Bong Sam este un negustor ambulant care a moștenit conducerea unui grup comerciant în dificultate.

vezi detalii

Trebuie instalat Flash Player

Trebuie instalat Flash Player

Trebuie instalat Flash Player

National FM

National FM transmite cea mai buna muzica romaneasca, de la Maria Tanase pana la Andra, de la Corina Chiriac pana la Faramita Lambru, de la Mondial si Phoenix pana la Holograf si Horia Brenciu. La National FM regasesti cantecele cu care ai crescut, cantecele pe care, ascultandu-le, te-ai indragostit, cantecele pe care ai petrecut pana in zori cu prietenii.


Emisiunile National FM

Emisiuni

Emisiunile National FM iti aduc cea mai buna muzica romaneasca si cele mai utile informatii oriunde ai fi!

Podcast National FM

Podcast

Ai ratat vreo emisiune National FM? Acum o poti asculta oricand vrei tu!

Blog National FM

Blog

Cele mai inedite informatii din muzica romaneasca si internationala, imagini amuzante sau impresii de calatorie, pe toate le gasesti pe blogul National FM.

Topurile National FM

Top melodii

Asculta si voteaza cele mai bune melodii romanesti numai la National FM.


Citeste toate articolele

Fii la curent cu ultimele noutăți, urmărește-ne pe Facebook