Stirile National TV
Ziua Mondială a Somnului
Somnul nu este un lux, ci o nevoie biologică esențială, calitatea acestuia fiind la fel de importantă pentru sănătate ca alimentația sau activitatea fizică. Pentru a crește gradul de conștientizare a importanței pe care o are somnul pentru sănătate, din 2008 încoace, în fiecare an, în vinerea de dinaintea echinocțiului de primăvară, este marcată Ziua Mondială a Somnului. Din păcate, tulburările de somn sunt extrem de frecvente, iar specialiștii estimează că există peste 80 de tipuri de patologii dezvoltate din această cauză. Conferința organizată, vineri, la Institutul ”Marius Nasta” din București, sub genericul ”Dormi bine, trăiești mai bine”, atrage atenția asupra importanței somnului odihnitor, pentru o bună stare de sănătate.
FLORIN DUMITRU MIHĂLȚAN, președinte, Societatea Română de Pneumologie ”Cafeina bulversează somnul, în sensul că, împinge orele de adormire și fragmentează somnul care devine superficial, nu profund. Alimentația, pe de altă parte, mesele târzii și mesele combinate cu alcool, de obicei, la vreme de seară, sunt cele care aduc somn neodihnitor.”
Dormim mai puțin și avem mult mai mulți factori agresivi în această viață modernă, iar ei acționează deja de la vârste mici, subliniază medicul Florin Mihălțan.
OANA CLAUDIA DELEANU, președinte, Somnologie și VNI, SRP ”Lipsa somnului are un impact pe toate palierele viețiii noastre sociale și medicale. Eu întotdeauna am zis că, așa cum spunea domnul profesor, așa cum spuneau și ceilalți colegi, o treime din viață dormim, dar ne străduim din răsputeri să mâncăm bine, să facem sport, să mergem la sală, dar acordăm foarte puțină importanță somnului.”
În ceea ce privește tulburările de somn, populația are un nivel scăzut de informare cu privire la accesul la tratament. În România, există specialiști în somnologie formați prin programe naționale de pregătire complementară, iar pacienții pot beneficia de compensare pentru consultații și investigații. Există, de asemenea, servicii dedicate somnologiei pediatrice, pentru evaluarea problemelor de somn la copii.
